Bruna Machado » Saúde e Bem Estar

Verso do Dia

No tempo determinado tornará a vir em direção do sul; mas não será na última vez como foi na primeira. (Daniel:11:29 )
Pinceis
4
jun
A famosa Magic Touch Detox na Marchi Beauty!

11330931_516364108515001_541075770_oEu já tinha adiantado pra vocês lá no Instagram (@brunamachadoblog) que até o fim dessa semana faria um post aqui no blog contando tudo sobre a minha experiência com a Magic Touch Detox. Então vamos lá… Tudo começou com um convite da Nathália da Marchi Beauty (@marchibeauty) de Presidente Prudente/SP. Ela fez o curso com a criadora da técnica Flavia Medeiros (@esteticaflaviamedeiros) e esta inaugurando a clínica neste sábado dia 6 de Junho.

Pelo que percebi, a Magic mistura o que tem de melhor de várias técnicas e o resultado é fenomenal, mas depende muito do organismo de cada pessoa. No video que tem no fim do post, a Nathália fala que é possível perder até 2kg na primeira sessão (mara, não é?!!). Principalmente para as que estão mais sedentárias, a Magic Touch Detox queima muito, diminui medida de uma maneira mágica. Eu perdi 300g. Mas além disso, percebi minha pele mais “limpa” e tonificada.

O tempo de duração é de 2h até 3h. A Nathália me disse que esse é o único ponto negativo da massagem, mas eu disse pra ela, que pra mim, é um dos pontos positivos, isso sim!!rsrsrs.

_MG_0952_MG_0954_MG_0955A Nathália me instruiu a tomar bastante água detox, suco detox no dia anterior, por isso, conforme prometi no video abaixo,, vou compartilhar a receitinha da Água Detox com vocês. Quem fizer, posta no Face (Blogueira Bruna Machado), Insta (@brunamachadoblog) ou Snap (brumachadoblog) e me marca, heim!!!

Receitinha:
2 litros de água
3 rodelas de limão siciliano
5 fatias de maçã verde
3 fatias de gengibre

Eu AMEI experimentar essa massagem maravilhosa, quem sabe não fico parecida com a garota propaganda da Magic Touch Detox, Sabrina Sato! hahaha. Quem puder experimentar, vale a pena.

+ informações: Nathália Marchiori da Marchi Beauty (Presidente Prudente/SP).
Contato: (18) 99818-4310.

11141294_752534871530545_4078627789448307510_oBeijos, fiquem com Deus e até o próximo post!




Pinceis
25
mai
Saúde e Bem Estar | Beijinho Doce de Colher!

Beijinho Doce 1Hoje tem #dica deliciosa (e saudável!) pra vocês! É verdade. Eu também não sabia que conseguiria comer algo tão gostoso e ao mesmo tempo diet e zero glúten. Tem na versão beijinho, que realmente tem gosto daquele beijinho que fazemos em casa com leite condensado e coco e o brigadeiro, que tem mais o sabor daqueles brigadeiros vendidos em latas. Bom também =)

Tanto o beijinho como o brigadeiro encontrei na RA Fórmulas em Presidente Venceslau. Experimente, vale muitooo a pena hehehe.

Beijinho Doce 3Beijinho Doce 2Beijinho DoceOutra coisa boa é que a embalagem é super prática, pra gente comer de colher. Espero que tenham gostado dessa #dica deliciosa (literalmente!) de hoje. Um beijinho doce, fiquem com Deus e até o próximo post!!




Pinceis
16
mar
Tênis com ajuste perfeito no pé da Reebok!

247204_480531_z_pump_fusion_men__3_Alôôô galera fitness (e pra você que tenta, assim como eu, ser também!!!kkk). Hoje, apesar de tarde da noite, ainda é segundona, dia “internacional” de começar aquela dieta, aquele #projetoverão. (Já começou?) E, pensando nisso, quero falar de um lançamento da Reebok que promete ser perfeito pra quem ama correr. A marca norte-americana pioneira em produtos fitness, dá mais um passo revolucionário e lança o ZPump Fusion, tênis de corrida que se adapta ao pé do corredor. Com um sistema totalmente inovador, o modelo possui uma câmara de ar (sistema PUMP) que proporciona um ajuste personalizado e um melhor desempenho. Não é demais??

247204_480532_z_pump_fusion_women__3_É importante ressaltar que diferentemente de um calçado de corrida comum, que normalmente é feito de 40 partes individuais, o ZPump Fusion é feito de apenas três partes principais: solado, cabedal (parte superior) e a câmara de ar. Isso significa que não há componentes que restringem o movimento do pé e cada uma dessas três partes trabalha para trazer melhor calce, firmeza e controle. Acho que era exatamente isso que eu estava precisando pra pegar firme nos meus 3 dias por semana na academia (#sóquenão, é correria e preguiça mesmo!rsrs).

AF RebookO ZPump Fusion pode ser encontrado em seis cores, e custa R$499,90. No Brasil esta à venda no portal NetShoes e nas redes de lojas Authentic Feet.

Curtiram? Bora começar a correr? hehehe.




Pinceis
20
fev
Saúde e Bem Estar | Smoothie de Frutas Silvestres da RA Fórmulas
Categorias: Saúde e Bem Estar

_MG_9505Oláá meninas! Sexta-feira, que delicia, né?! Semana foi mais curta mas nem por isso menos corrida pra mim rsrs. E pra vocês? Como foi?

Hoje quero compartilhar uma delicia da RA Fórmulas. Esse Smoothie de frutas silvestres. Já experimentei de vários sabores, quem me acompanha no Insta sabe (segue lá: @brunamachadoblog). Mas, resolvi mostrar esse daqui no blog porque (na minha opinião!) é o mais gostoso. Tem amora, mirtilo, cassis, ameixa, cranberry e maçã tudo junto nessa garrafinha. E o gostoso é tomar bem geladinho, ok?!

_MG_9508_MG_9507_MG_9512Espero que tenham gostado da #dica e que possam experimentar e tirar suas próprias conclusões de qual sabor é mais gostoso (conta aqui pra gente depois!!). Ah! além de delicioso, é fonte de fibras, vitaminas e minerais. O único ponto negativo pra mim, foi o tamanho da garrafinha. Eu nunca consigo beber tudo de uma única vez. Talvez se ela fosse um pouco menor, seria mais prática. É isso, amores … beijos, fiquem com Deus e até o próximo post!